Частой причиной запора является неправильное питание. Поэтому врачи первым делом назначают диету и стараются убедить пациентов начать нормализацию своего рациона.
Финики при запоре – один из шагов в данном направлении. Эти плоды станут не только хорошим средством лечения, но и вкусным дополнением к меню пациентов.
Полезные свойства фиников
Финики обладают большим количеством полезных свойств, поэтому применяются в качестве вспомогательного средства лечения не только запоров, но и многих других заболеваний.
Среди основных видов позитивного действия выделяют:
- противовирусный и антимикробный эффект;
- противовоспалительное действие;
- репаративное влияние на кожу;
- улучшение работы сердца и мозга;
- улучшение работы пищеварительной системы.
Действие фиников при запоре
Финики нормализуют работу ЖКТ, поэтому их прием будет полезным, если запор вызван нарушением питания. Благодаря богатому содержанию пищевых волокон и жирных масел плоды имеют легкое слабительное действие, что также устраняет запор.
Конечно, финики можно употреблять в пищу целиком, что довольно эффективно, но не всем подходят эти плоды по вкусовым качествам. В таком случае можно приготовить одно из средств на основе данного сухофрукта:
- 10 измельченных фиников смешивают со щепоткой черного перца и чайной ложкой масла сливочного. Смесь принимают натощак, после чего 2 часа нельзя пить и есть;
- Готовят компот из расчета 5 сухофруктов на 500 мл воды. Принимают натощак.
Противопоказания к применению фиников
Даже такие безобидные плоды, как финики, могут нанести серьезный вред организму, если их принимать бездумно, в большом количестве. Кроме того, существует ряд противопоказаний к применению данного продукта:
- колит и гастрит в острой и хронической форме;
- сахарный диабет (плод содержит много глюкозы и фруктозы);
- ожирение (из-за высокого содержания углеводов);
- склонность к головной боли.
В целом, продукт переносится достаточно хорошо, но у некоторых лиц может вызвать сыпь, головную боль, ухудшение самочувствия (в таких случаях следует прекратить употребление фиников). Следует также учитывать, что финики долго перевариваются желудком, поэтому их нельзя есть перед сном.