Считается, что 50% жителей страдают запорами разной сложности и проявлений. Но лишь малая часть из них обращается к врачам, считая свою проблему болезнью. Тем не менее, запор необходимо лечить, выясняя его причины, устраняя симптомы и подбирая диету.
Чтобы лечение было эффективным, в первую очередь нужно выяснить причины постоянных запоров у взрослого, ведь хроническое течение говорит не о разовой ситуации, а о системе, которую нужно устранять.
Причины постоянных запоров у взрослого
Причин, вызывающих хронический запор у взрослого человека, довольно много. Их можно объединить как минимум в две группы – субъективные и объективные. Первые зависят от образа жизни человека, вторые – обусловлены заболеваниями.
Несмотря на разнообразие видов запора и причин их возникновения, специалисты выделяют наиболее частые факторы, способствующие болезни:
- неправильное питание;
- обезвоживание и малое поступление жидкости;
- эндокринные болезни;
- механическое препятствие в прямой кишке (опухоль, рубец, травма);
- гиподинамия;
- малое количество поступаемой с пищей клетчатки;
- прием ряда препаратов;
- болезни ЖКТ и т. д.
Методы лечения хронического запора
При наличии хронического запора не стоит надеяться только на себя. Пациенту, как правило, тяжело определить причину своего недуга, поэтому нужно обращаться в больницу за диагностикой, после чего врач назначает комплексное лечение, которое будет эффективным в конкретном случае.
Выделяют такие терапевтические шаги в устранении хронического запора:
- полная диагностика ЖКТ на предмет различных патологий;
- консультация у диетолога по поводу специальной диеты;
- назначение физиопроцедур;
- применение слабительных средств;
- лечение основного заболевания.
Что делать при частых запорах
Если запоры частые, нужно обращаться в больницу, а не лечить их самостоятельно. Бытовое лечение, как правило, включает применение слабительных и клизмы. Но они при частом применении только усугубляют ситуацию.
Ниже даны рекомендации, что делать, если запор мучит пациента слишком часто:
- Пить много жидкости (не меньше 400 мл на каждые 10 кг веса).
- Скорректировать диету, включив в нее продукты, содержащие клетчатку (хлеб грубого помола, сухофрукты, каши).
- Вести более подвижный образ жизни, тренировать брюшные мышцы.
- Регулярно наблюдаться у врача и контролировать состояние ЖКТ.
- Лечить основное заболевание, если таковое имеется, чтобы оно не способствовало возникновению запоров.