Среди множества нарушений работы желудочно-кишечного тракта наиболее опасным и распространенным считается запор, который приносит массу неудобств. При этом интоксикация при запорах может нанести значительный вред всему организму. В связи с этим за решение проблемы следует приниматься сразу при ее возникновении.

Проявления запора

Данное патологическое состояние характеризуется отсутствием опорожнения кишечника более 48 часов. Нередко случается так, что люди, страдающие запорами, могут не ощущать абсолютно никакого дискомфорта. Запор первое время может протекать без вздутия живота и боли. Если длительное время не заниматься лечением заболевания, то это может стать причиной интоксикации. Другими словами – организм начнет отравлять себя своими же отходами жизнедеятельности.

Последствия интоксикации

Нужно отметить, что при длительных запорах процессы гниения, происходящие в организме, существенно усиливаются, вызывая преждевременное изнашивание слизистой кишечника. Для нормальной работы микрофлоры кишечника требуются слизистые оболочки в здоровом состоянии. При отсутствии лечения запора в результате интоксикации организма развиваются различные формы дисбактериоза. Если из организма долго не выводятся вредные шлаки, то со временем происходит заметное усиление внутреннего отравления. В здоровом состоянии кишечник обеспечивает всасывание полезных веществ с последующей их отправкой для участия в обменных процессах. При отсутствии опорожнения кишечника часть токсинов может попасть в кровь, вызвав опасную интоксикацию. О проблемах кишечника и об интоксикации организма свидетельствует состояние кожи:

  • утолщение;
  • пористость;
  • шелушение;
  • высыпания в районе висков и лба.

Причины возникновения запора и борьба с последствиями интоксикации

Чаще всего причиной запора является неправильное питание, однако существует еще целый ряд факторов, который может привести к такому состоянию:

  • стресс;
  • депрессия;
  • сидячий образ жизни.

Очевидно, что для борьбы с этим недугом следует изменить свой ежедневный рацион, наполнив его продуктами, богатыми клетчаткой, а также вести активный образ жизни. Чтобы преодолеть интоксикацию следует включить в рацион:

  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • первые блюда на основе овощных бульонов