Специальная диета — это базисный компонент лечебной схемы при запорах, поскольку малыши, испытывающие проблемы с систематическим опорожнением кишечника, обязательно должны соблюдать режим приема пищи и правильно питаться. Диета при запорах у детей назначается гастроэнтерологом после выяснения причины запоров и всестороннего обследования ребенка.



Что следует исключить из детского рациона

Продукты вызывающие запор обладают способностью легко усваиваться, они очень быстро растворяются желудочным соком, ферментами и полностью всасываются в кровоток, не требуя от пищеварительного тракта никаких затрат:

  • молочные продукты (сыр, творог). Отсутствие волокон и большое количество насыщенных жиров способствуют запорам, исключение — натуральный йогурт;
  • полуфабрикаты (пицца, замороженные продукты). В подобной пище практически нет клетчатки, поэтому она надолго задерживается в кишечнике, провоцируя запоры и дискомфорт;
  • сладости (печение, сдоба, шоколад). Богаты на жиры и сахар при полном отсутствии волокон;
  • красное мясо. Можно употреблять говядину и свинину исключительно с зернами злаков, овощами или салатами;
  • кофеин (черный чай, кофе). Обезвоживает организм, что является одной из основных причин запоров;
  • жирная и соленая пища. Существенно замедляет пищеварительный процесс.

Группы "слабительных" продуктов

  • Раздражающие слизистую кишечника (алоэ, крушина, ревень).
  • Обладающие обволакивающим эффектом (рыбий жир, растительные масла).
  • Улучшающие перистальтику кишечника (отруби, репа, брюква, морская капуста, курага, крыжовник, чернослив, яблоки).

Если у ребенка диагностирован запор атонического типа (недостаточность моторной функции кишечника), в детское питание необходимо включить продукты 3 и 1 категорий, если запор спастического типа — 2 и 1 категорий.

Запоры у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании

Причины:

  • недостаточное количество получаемой ребенком жидкости;
  • неподходящая определенному ребенку смесь;
  • слишком густо разведенная смесь.

Стоит заметить, что далеко не всегда запор свидетельствует о неправильном выборе смеси, скорее наоборот — смесь усваивается прекрасно, следствием чего является малый объем кала и регулярные запоры. Поэтому прежде чем в срочном порядке менять смесь следует посоветоваться с педиатром. Если же кроме запора есть и другая тревожная симптоматика — вздутие живота, срыгивания, сыпь, тогда выхода не остается. Смеси при запорах должны содержать вещества, нормализующие кишечную микрофлору и формирующие каловые массы.

Обзор смесей

  • Для профилактики запоров (Симилак, Фрисолак голд, Нутрилак премиум, Хумана с пребиотиками, Агуша голд, Хипп комбиотик, Бабушкино лукошко, Малютка с нуклеотидами и пищевыми волокнами);
  • Лечебные смеси (Нутрилон иммунофортис, Хумана бифидус);
  • Кисломолочные смеси (Агуша, Нутрилак, Нутрилон, Нан);
  • Антирефлюксные смеси с пребиотиками (Нутрилон комфорт);
  • Смеси с пробиотиками (Нан премиум, Агуша голд, Симилак премиум — с живыми бифидобактериями; Селиа, Нан премиум комфорт, Хипп комбиотик — с живыми лактобактериями).