Питание

Запор - одна из самых смущающих и раздражительных проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни. Запор может произойти с кем угодно. Есть несколько причин запора, многие из которых связаны с вашим рационом питания. Есть также некоторые общие причины запора. - Отсутствие любых видов физических упражнений, которые являются общей причиной запоров у пожилых людей - Отсутствие клетчатки в рационе - Некоторые болезни могут также вызывать запор, особенно такие болезни,...

Осень – самое подходящее время года для того, чтобы укрепить здоровье, которые многие из нас здорово подорвали во время летних отпусков. К счастью, с наступлением осени организм возвращается к работе в своем нормальном режиме, потому что и ваша жизнь возвращается в обычное русло. Но возникают некоторые другие проблемы: снижение иммунитета, подверженность инфекциям и простудам и неотъемлемый набор веса. Но не надо заранее сдаваться! Мы хотим посоветовать вам несложные изменения в...