Подсолнечное масло при запорах

Подсолнечное масло при запорах

Для нормализации стула многие люди применяют различные масла растительного происхождения. Отлично себя зарекомендовало подсолнечное масло при запорах.

Особенности использования масла подсолнечного при запорах

При проблемах непроходимости кала рекомендуется принимать растительное масло в качестве лечебной, а также профилактической меры. Масло подсолнуха помогает решить такую деликатную проблему и улучшить самочувствие, в общем.

При наличии запора наилучшим образом подойдут нерафинированные сорта масла подсолнуха. Этот критерий обусловлен тем, что именно в таком составе содержится очень много различных полезных веществ.

Употреблять данный вид масла надо на голодный желудок с раннего утра по одной столовой ложечке, а уже через час можете позавтракать.




Профилактика запоров с использованием подсолнечного масла

Для профилактики возникновения запора применяйте подсолнечное масло как заправку к любимым блюдам. Также можно получить отменный профилактический результат, если этот продукт использовать совместно с готовыми кашами.

Для этого нужно всего лишь положить столовую ложечку масла в одну порцию каши.

При запорах лучше всего масло подсолнуха употреблять со следующими крупами:

  • пшенной;
  • гречневой;
  • овсяной.

Противопоказания

Если употреблять это масло в умеренных количествах, то никаких нежелательных эффектов не будет. Однако не нужно его использовать:

  • людям, страдающим ожирением;
  • в период беременности;
  • при кормлении малыша грудью;
  • при индивидуальной непереносимости.

Читайте еще: