Сливочное масло при запоре

Сливочное масло при запоре

Большая польза растительных масел при трудностях с опорожнением кишечника известна всем. Но не все еще знают, что полезно и сливочное масло при запоре, а ведь это продукт животного происхождения.

Как действует сливочное масло при запорах

Если употреблять сливочное масло ежедневно, то эффект послабления от него будет последовательный. А все дело в том, что этот продукт является желчегонным, он хорошо усваивается и не заставляет толстую кишку «трудиться» во время опорожнения.





Поэтому сразу же после употребления сливочного масла позывов к дефекации может и не быть, но если его употреблять регулярно – запор постепенно пройдет.

Как употреблять масло сливочное при запорах

В этом продукте очень много калорий, но если употреблять его в разумных количествах – калории принесут организму пользу и энергию. Оптимальная суточная доза употребления сливочного масла в день – от 10 до 30 г.

Можно скушать утром бутерброд с маслом, обязательно добавляйте его в каши. А именно для профилактики и борьбы с запорами рекомендуется употребить утром натощак 10-15 г масла сливочного, минут через десять уже можно завтракать.

Стоит отметить, что нужно покупать натуральное сливочное масло, есть различные «спреды», являющиеся заменителями этого продукта, но они в вашей проблеме не помогут.

Хороший продукт, полученный из натуральных сливок, имеет 82% жирности или даже больше, но никак не меньше. Продукт с меньшей жирностью натуральным сливочным маслом не является.

Отличный рецепт от запора

Этот эффективный рецепт с использованием сливочного масла хорошо поможет при запорах:

  1. Возьмите 10 штук сушеных фиников. Промойте их и уберите косточки, затем мелко нарежьте.
  2. Растопите чайную ложку сливочного масла. Затем влейте его в порезанные финики.
  3. В полученную смесь добавляете молотого черного перчика на кончике ножика. Перемешиваете полученную смесь и кушайте ее натощак утром, после употребления лечебной смеси нельзя два часа ни пить, ни есть. Положительный результат долго себя ждать не заставит.




Читайте еще: