Одним из самых простых методов лечения запоров считается использование растительных масел. Они действуют на кишечник как размягчающие средства и способствуют безболезненному выводу застойных каловых масс. Оливковое масло при запорах является наиболее эффективным по сравнению с другими маслами растительного происхождения.
Преимущества использования при запоре оливкового масла
Масло оливы богато на витамины Е, К, железо, антиоксиданты, жирные кислоты. Все эти полезные компоненты не только налаживают работу кишечника, но и улучшают общее состояние организма. Также оливковое масло:
- улучшает сокращение мышц в кишечнике;
- стимулирует желчь;
- смягчает фекалии;
- служит защитой для толстой кишки, которая может получить повреждение в процессе вывода жесткого кала.
Особенности использования масла оливы
Использовать при запоре оливковое масло вовсе не сложно. Для таких целей рекомендуется каждое утро натощак выпивать столовую ложку натурального масла, желательно нерафинированного и холодного отжима. Запивайте его стаканом теплой воды с лимоном. Также можно добавлять оливковое масло в стакан апельсинового сока или же в качестве заправки к разным блюдам.
Клизма с оливковым маслом при непроходимости кала
Очистительные масляные клизмы используются в моменты обострения запора. Данный метод эффективно избавляет от каловых камней и других сопутствующих симптомов. Чтобы приготовить оздоровительную клизму, смешайте пять чайных ложек масла оливкового с одним яичным желтком, после чего залейте теплой водичкой. Клизма ставится перед тем, как лечь спать и начинает действовать в кишечнике до самого пробуждения, а уже с утра вы сможете оценить положительный эффект.