Рубрика: Упражнения при запорах

Запоры могут иметь различные причины, и эффективность народных средств может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и причин запоров. Важно помнить, что если проблемы с запорами становятся частыми или пролонгированными,…

Самый простой способ  лечения запоров это специальная гимнастика для кишечника, она благоприятно влияет на процесс выхода каловых масс. Исходное положение лежа на спине. Чуть присогните ноги в коленях, делайте ногами…