Творог при запоре
Чаще всего запоры являются следствием нарушений в работе ЖКТ, а наиболее простой способ избавления от недуга – соблюдение диеты, богатой клетчаткой (свежие овощи и фрукты). Однако такой метод может быть трудновыполним в зимнее время, когда фрукты и овощи стоят довольно дорого. В этом случае лучше всего повысить удельный вес белковой пищи, так, творог при запоре, как и многие кисломолочные продукты, оказывает весьма благотворное воздействие на работу кишечника.Состав творогаВ состав творога...