Семена подорожника при запорах

Семена подорожника при запорах

Семена подорожника при запорах — частая рекомендация врачей. Это растительное сырье завоевало популярность не только в качестве лекарственного средства, но и добавки к ежедневному рациону, поскольку оно богато витаминами, полезными пищевыми волокнами, микроэлементами.

Полезные свойства семян подорожника

Следует учитывать, что для лечения запоров применяются семена не подорожника большого, листьями которого лечат раны, а соком — гастрит. Используют цельное семя подорожника блошиного (псиллиум) либо его шелуху. Оно обладает такими полезными свойствами:

  • содержит большое количество клетчатки, поэтому способствует формированию каловых масс;
  • нормализует пищеварение и усваивание основных компонентов пищи;
  • является сильным энтеросорбентом, выводя токсины, которые часто вызывают диспепсические явления;
  • за счет богатого содержания слизи защищает стенки кишечника и ускоряет заживление ран в ЖКТ;
  • улучшает моторику кишечника, поэтому может использоваться при атонических запорах;
  • способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Таким образом, все действия подорожника блошиного направлены на устранение запора, не симптоматическое, временное, а с устранением причины его возникновения.

Как лечить запор подорожником

Несмотря на наличие большого количества положительных действий, семя подорожника должно применяться с осторожностью. Рекомендуется перед началом его приема проконсультироваться с врачом, определив причину запора, наличие других угрожающих состояний.

В целом, рекомендации по приему препарата таковы:

  • принимать семена подорожника или их шелуху с большим количеством воды;
  • рекомендуется принимать трижды в сутки, употребляя самостоятельно или добавляя в пищу;
  • препарат принимается за полчаса до еды или через 30-40 мин после;
  • максимальная суточная доза — 10 г;
  • чтобы семена оказали должный эффект, их нужно замочить в стакане воды на 3-6 часов;
  • принимать не более 10 дней.

Противопоказания к применению семян подорожника

При наличии противопоказаний к применению подорожника (их рекомендуется определять с врачом) его следует исключить из рациона. Таковыми могут быть следующие состояния:

  • возраст до 6 лет;
  • ряд заболеваний ЖКТ;
  • аллергия на подорожник (сыпь на коже, зуд, поллиноз);
  • запор спастического типа и т. д.

Чтобы подорожник приносил только пользу, его нужно употреблять умеренно и временами (1-3 раза в неделю), параллельно посещая врача. Тогда это станет хорошим дополнительным средством лечения и профилактики.


Читайте еще: