Растительное масло при запоре

Растительное масло при запоре

Практически все разновидности жиров растительного происхождения превосходно очищают желудочно-кишечный тракт. Поэтому можно без всяческих опасений использовать абсолютно любое растительное масло при запоре.

Разновидности растительного масла

К маслам растительного происхождения относятся:

  • оливковое;
  • подсолнечное;
  • кедровое;
  • грецкого ореха;
  • льняное;
  • конопляное;
  • кедровое.

Важно заметить, что употребление льняного масла категорически противопоказано людям с язвами желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с желчекаменными болезнями.

Влияние растительных масел при запорах

После курса приема растительного масла:

  • восстанавливается нормальное состояние кишечника;
  • нормализируется стул;
  • выходят шлаки;
  • налаживается обмен веществ;
  • сосуды очищаются от жировых бляшек.




Особенности употребления

Лучше всего при запорах принимать нерафинированное растительное масло, оно обязательно должно быть холодного отжима. Ведь именно в этом виде масло сохраняет больше всего необходимых для организма полезных веществ.

В связи с тем, что все масла относятся к слабительным средствам, которые имеют мягкое воздействие на работоспособность кишечника и способствуют безболезненному выводу сбитого кала, то можно выбрать одно из растительных масел на ваше усмотрение. К примеру, можно отдать предпочтение подсолнечному, оливковому или же кунжутному маслу.

Для полного избавления от запора рекомендовано каждое утро начинать с употребления одной столовой ложки масла непременно натощак. Также от запора можно добавлять по ложечке столовой растительного масла в одну порцию готовой каши. Для таких целей хорошо подойдет пшенная каша, а также гречневая с овсяной.

Читайте еще: