Финики при запоре

Финики при запоре

Частой причиной запора является неправильное питание. Поэтому врачи первым делом назначают диету и стараются убедить пациентов начать нормализацию своего рациона.

Финики при запоре — один из шагов в данном направлении. Эти плоды станут не только хорошим средством лечения, но и вкусным дополнением к меню пациентов.

Полезные свойства фиников

Финики обладают большим количеством полезных свойств, поэтому применяются в качестве вспомогательного средства лечения не только запоров, но и многих других заболеваний.

Среди основных видов позитивного действия выделяют:

  • противовирусный и антимикробный эффект;
  • противовоспалительное действие;
  • репаративное влияние на кожу;
  • улучшение работы сердца и мозга;
  • улучшение работы пищеварительной системы.




Действие фиников при запоре

Финики нормализуют работу ЖКТ, поэтому их прием будет полезным, если запор вызван нарушением питания. Благодаря богатому содержанию пищевых волокон и жирных масел плоды имеют легкое слабительное действие, что также устраняет запор.

Конечно, финики можно употреблять в пищу целиком, что довольно эффективно, но не всем подходят эти плоды по вкусовым качествам. В таком случае можно приготовить одно из средств на основе данного сухофрукта:

  1. 10 измельченных фиников смешивают со щепоткой черного перца и чайной ложкой масла сливочного. Смесь принимают натощак, после чего 2 часа нельзя пить и есть;
  2. Готовят компот из расчета 5 сухофруктов на 500 мл воды. Принимают натощак.

Противопоказания к применению фиников

Даже такие безобидные плоды, как финики, могут нанести серьезный вред организму, если их принимать бездумно, в большом количестве. Кроме того, существует ряд противопоказаний к применению данного продукта:

  • колит и гастрит в острой и хронической форме;
  • сахарный диабет (плод содержит много глюкозы и фруктозы);
  • ожирение (из-за высокого содержания углеводов);
  • склонность к головной боли.

В целом, продукт переносится достаточно хорошо, но у некоторых лиц может вызвать сыпь, головную боль, ухудшение самочувствия (в таких случаях следует прекратить употребление фиников). Следует также учитывать, что финики долго перевариваются желудком, поэтому их нельзя есть перед сном.


Читайте еще: