Что вызывает запор — Причины возникновения

123

Запор — одна из самых смущающих и раздражительных проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневной жизни. Запор может произойти с кем угодно. Есть несколько причин запора, многие из которых связаны с вашим рационом питания. Есть также некоторые общие причины запора.

— Отсутствие любых видов физических упражнений, которые являются общей причиной запоров у пожилых людей

— Отсутствие клетчатки в рационе





— Некоторые болезни могут также вызывать запор, особенно такие болезни, как инсульт, который вызывает неправильное функционирование ваших частей тела

— Запор также может быть вызван неоднократным игнорированием желания организма испражняться

— Некоторые лекарства могут приводить к запорам как побочным эффектам

— Молочные продукты, такие как молоко и сыр, часто вызывают запор

— Отсутствие жидкости приводит к обезвоживанию и вызывает запор

— Нерегулярное питание может вызывать запор

— Стресс, нервозность, напряжение и беспокойство часто вызывают запор

Лекарства которые могут вызывать у человека запор

В некоторых случаях запоры возникают из-за определенных медицинских препаратов. Запор может быть побочным эффектом какого-то лекарства, поэтому эти аспекты необходимо обсудить с вашим врачом.

— Антипаркинсонные препараты

— Противосудорожные средства

— Диуретики

— Антидепрессанты

— Антациды

Болезни которые могут вызывать у человека запор

В некоторых случаях запор возникает как побочный эффект от заболевания.

— Метаболические и эндокринные состояния, такие как плохой гликемический контроль, гипотиреоз, уремия, диабет и гиперкальциемия

— Неврологические расстройства

— Дивертикулез

— Опухоли

— Адгезии

— Болезнь Хиршпрунга

— Рак

Другими основными причинами запора являются отсутствие здорового питания и физических упражнений. Крайне важно поддерживать здоровое питание, а также регулярный режим даже самых простых физических упражнений, чтобы свести к минимуму вероятность запоров и других серьезных заболеваний. Каждый день вы должны есть пищу по одному и тому же расписанию, желательно как можно меньше употреблять вредной пищи. Хорошо пережевывайте свою пищу, чтобы пищеварительная система не перегружалась. Изменение в вашей жизни также может вызвать запор. Беременность, путешествия, периоды высокого стресса, депрессии и естественный процесс старения, а также другие важные факторы, которые могут вызвать запор.

Иногда запоры возникают, после приемов слабительного. Принимая слабительные, когда нет запора, вы делаете свою пищеварительную систему зависимой от слабительных, поэтому после того как действие слабительного заканчивается у вас могут появиться проблемы с запором. Ибо пищеварительная система может перестать работать в нужном диапазоне, особенно если вы делаете это регулярно. Вы можете легко избежать запоров, питаясь здоровой пищей, регулярно тренируясь и в целом делая все возможное, чтобы облегчить работу вашей пищеварительной системы.


Читайте еще: